ОГБУЗ «Баяндаевская районная больница»
Оперативная информация на 17.10.2022 г.
Амбулаторно проходит лечение 1 больной. В стационаре находится 0 больной, в других мед. учреждениях 0 больных.
В 2022г в ковидном госпитале прошли стационарное лечение сначала года 97 больных , умерло 2 больных , проходят лечение 0 больных.
С 01.01.2022г в ОГБУЗ « Баяндаевская РБ» прошли вакцинацию от COVID-19 российской вакциной « Гам-Ковид-Вак» – 1 компонентом 2203 человек , 2 компонентом 1558, « Эпивак»- 1 компонентом -299 человек, 2 компонентом-294 человек.
В ОГБУЗ « Баяндаевской РБ» с 09.08.21г началась углубленная диспансеризация лиц , перенесших новую коронавирусную инфекцию. Прошли углубленную диспансеризацию сначала 2022г 406 человек – 78,2%.
Заболеваемость ковидом снижается по стране. С 22.07.2022г в Баяндаевском районе вновь наблюдаются вспышки новой коронавирусной инфекции. На 17.10.2022г зарегистрирован 1 больной. Необходимо пройти вакцинацию или ревакцинацию в ОГБУЗ « Баяндаевская РБ», соблюдать масочный режим, сан-эпид. режим.

График выездов ПМК

Вакцинация от коронавирусной инфекции

Пункты вакцинации работают с понедельника по пятницу с 08:00ч -20:00ч с перерывом на обед с 13:00 до 14:00ч., в субботу с 09:00-15:00ч

Адрес ОтветственныйНомер телефона
с . Баяндай ул. Полевая, 38 83953791105
с. Ользоны ул. Березовая роща,1Улаханова 89025775709
с. Загатуй МКР № 2Багдуева Р.Г 89041502806
д. Хадай ул. Трактовая Сахинова Р.И.89149249397
д. Люры ул. Мира 1 Горбунова А.Е.89025121434
д. Бохолдой ул. Муринская 14Буянтаева П. В.89501042571
д. Бадагуй ул.Краснодарская Кузьмина Е.К89642768005
д.Нагалык пер. Школьный Манжуева А.Д. 89501420356
д. Нухунур ул. Хургалдайраг 7аЗабанова И.Г.89021770041
д. Шаманка ул. Бурлова 11а Евтухова Г.А.89149093530
с. Половинка ул. Фрунзе 47 Грибова С.А. 89149113052
с Васильевка ул. Центральная 53 Романенко Н.В. 89641287577
д. Улан ул. Подгорная 20 Хаханова Л.П. 89526204806
с. Хогот ул. Трактовая 41Левина Э. П. 89041239302
д. Хандагай ул. Нагорная 13Буйзанова Р. Д. 89245454420
д. Шутхалун ул. Трактовая 49 Сынкеева А.П. 89526275487
д. Кайзеран ул. Клубная 5-1Зуртуева В.П.89642750418
с. Байша ул. Центральная, 64аТыхеева М.М.89641207413

Здоровый образ жизни

Усть-Ордынский филиал ТФОМС Иркутской области предлагает Вам предлагает информацию о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Какой бы совершенной не была медицина, она не может избавить каждого человека от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. По определению Всемирной организации здравоохранения «здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Известно, что наше здоровье на 10% определяют наши гены, на 20% окружающая среда, в которой мы живём, ещё 10% уровень медицинского обслуживания, а остальные 60% зависит от здорового образа жизни. Последнее включает в себя следующие основные элементы: рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, оптимальный двигательный режим, закаливание, личную гигиена, искоренение вредных привычек и стресс.

Рациональный режим труда и отдыха – это рациональное чередование физического труда и умственной работы, трудовой активности и отдыха – все это залог хорошего самочувствия, высокой работоспособности. Существенным компонентом отдыха в течение суток является сон с выработанным правильным ритмом, сон взрослого человека должен длиться не менее 7-8 часов. 
Рациональное питание – чрезвычайно важно для здоровья. Питание должно быть полноценным, т.е. содержать достаточное количество углеводов (50-75%) за счёт каш, овощей, макаронных изделий; достаточное количество белка (10-15%) как растительного, так и животного происхождения; жиров (15-30%) так же растительного и животного происхождения.
Правильное питание – это залог Вашего здоровья и активного долголетия.
Двигательная активность – важнейшее условие здорового образа жизни и поддержания нормального веса человека. В современном мире люди склонны мало двигаться. Лица с достаточным уровнем физической подготовки реже страдают хроническими заболеваниями. Наоборот, лица, которые ведут сидячий образ жизни, склонны к ожирению и приобретению многих хронических заболеваний. Полезно ходить по лестнице, не пользуясь лифтом. По утверждению врачей каждая ступенька дарит человеку 4 секунды жизни, 70 ступенек сжигают 28 калорий.
Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Закаливание должно быть постоянным и последовательным, им следует заниматься ежедневно.
К методам закаливания относят также ходьбу босиком, сначала в квартире по полу, затем в мае-сентябре по земле, сочетая её с холодными ножными ваннами (температура воды 18-100С).
Личная гигиена – это гигиена режима личной жизни и быта, труда и отдыха человека, элемент здорового образа жизни и он включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви.
Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).
При курении простуда и кашель чаще приводят к осложнениям. Курильщик вдыхает не все вредные вещества, находящиеся в табачном дыме, — около половины достаётся тем, кто находится рядом с ним. В семьях курильщиков дети болеют респираторными заболеваниями гораздо чаще, чем в семьях, где никто не курит. Постоянное и длительное курение приводит к преждевременному старению. Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголизм действует разрушающе на все системы и органы человека. Изменение психики, возникающее при эпизодическом приёме алкоголя (возбуждённость, подавленность и т.д.) обуславливает частоту самоубийств, совершаемых в состоянии опьянения.
Профилактика стресса, положительный эмоциональный настрой– научитесь расслабляться, представляя себе какой-нибудь приятный пейзаж. 30 минут в день достаточно для повышения сопротивляемости организма к различным инфекциям. Если Вы научитесь расслабляться, то сможете активизировать иммунную систему.

ХОТИТЕ СТАТЬ ЗДОРОВЫМИ – ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ, СВОЮ ЖИЗНЬ, ЗДОРОВЬЕ, ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ – БУДУЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ!


Телеграмм-канал “Паллиативная медицинская помощь”

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?